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Discussione: Qualche Runner?!

  1. #1
    PRO Member Reputazione:128 L'avatar di Nicosubnormale
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    Predefinito Qualche Runner?!

    Ciao ragazzi, domanda, c'è qualche altro runner su questo forum oltre a me?
    Mi sono avvicinato relativamente da poco a questo sport, dopo la svolta salutista da me intrapresa qualche mese fa e che mi ha portato a perdere una bel 16/17 Kg.

    Sono abbastanza un cadavere quindi tendenzialmente non riesco a superare distanze pari a 12/13 km a causa di vari dolorini, ma sto cercando di allenarmi per la mezza maratona e poi chissà, magari tra un po', lanciarmi anche sulla maratona.
    Sarebbe bello trovare qualcuno anche qui che possa portare la sua esperienza!!

    Se qualcuno del nord fosse interessato vi segnalo la Stramilano che si terrà il 20 marzo. Sulle distanze 5/10/21 km. Se qualcuno sarà presente me lo dica, io farò la 10km.
    Stramilano | 20 Marzo 2016

    Vi segnalo inoltre un'evento divertentissimo che si terrà all'autodromo di Monza il 16 Luglio, la Monza Power Run.
    Monza Power Run - Sabato 16 Luglio 2016 - 4° edizione
    Trattasi di una 10 km intervallata da 20 ostacoli più o meno cattivi da superare, Muri di balle di fieno, reti, fosse di fango e roba del genere. Insomma una bella esperienza. E penso possa essere vista come una Spartan Race meno competitiva. Attualmente le iscrizioni sono ancora chiuse. Appena apriranno mi iscriverò, se qualcuno vuole unirsi a me è ben accetto!

    Se siete runner o ciclisti iscrivetevi a Strava!

  2. #2
    Zeussssssssss Reputazione:4270 L'avatar di Zeus
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    nico ti sposto la discussione nella sezione sport estivi, visto che lì si parla di un pò tutti gli sport
    "Mai discutere con gli idioti, prima ti porterebbero al loro livello e poi ti batterebbero con l'esperienza"

    P.S. Usa anche te la "stelletta" qui sotto per dare punti reputazione a chi se li merita!

  3. #3
    PRO Member Reputazione:128 L'avatar di Nicosubnormale
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    Ops! Grazie!

  4. #4
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    Quote Originariamente inviata da Nicosubnormale Visualizza il messaggio
    Vi segnalo inoltre un'evento divertentissimo che si terrà all'autodromo di Monza il 16 Luglio, la Monza Power Run.
    Monza Power Run - Sabato 16 Luglio 2016 - 4° edizione
    Trattasi di una 10 km intervallata da 20 ostacoli più o meno cattivi da superare, Muri di balle di fieno, reti, fosse di fango e roba del genere. Insomma una bella esperienza. E penso possa essere vista come una Spartan Race meno competitiva. Attualmente le iscrizioni sono ancora chiuse. Appena apriranno mi iscriverò, se qualcuno vuole unirsi a me è ben accetto!

    Se siete runner o ciclisti iscrivetevi a Strava!
    alla power run dell'anno scorso ci son stato...e mi son gia iscritto anche a quella del prossimo anno :D (c'erano le preiscirizione per chi era andato a quella prima e comrpava le foto)
    a parte qualche problemino di organizzazione (che quest'anno pare abbiano risolto) mi son divertito tantissimo

    Clicca sull'immagine per ingrandirla

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    se vuoi aggiungermi su strava -> https://www.strava.com/athletes/5095036
    Ultima modifica di yots; 18-02-16 a 17:26
    http://www.potapow.com/

  5. #5
    PRO Member Reputazione:128 L'avatar di Nicosubnormale
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    Grande!!! Allora quest'anno ci vediamo lì!
    Ti ho aggiunto su strava!

  6. #6
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    Quote Originariamente inviata da Nicosubnormale Visualizza il messaggio
    Grande!!! Allora quest'anno ci vediamo lì!
    Ti ho aggiunto su strava!
    ho visto i tempi che fai... ci vediamo giusto per i primi 100 metri mi sa XD
    http://www.potapow.com/

  7. #7
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    In verità sono una pippa piena di dolori, vai tranquillo!
    Solo ultimamente ho deciso di spingere un po' di più e scendere sotto i 5.

    Dai troviamo qualcun altro che venga con noi alla power run.


    Snowboarder, mettete giù la birra e mettetevi a correre anche voi!

  8. #8
    Osso di gomma Reputazione:2719
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    Io ho ricominciato da qualche settimana.
    Ho seguito questa tabella, partendo da settimana 8 (non faccio vita sedentaria) ,ripetendo però due volte la stessa settimana di allenamento e uscendo 3 giorni a settimana...quando riesco.
    Ad oggi alternando 10 minuti di corsa a 2 di camminata per cinque volte percorro poco meno di dieci km in un'ora.

    Se le ginocchia tengono conto di arrivare almeno a riga 18 e provare, chissà ,una 10 km?


  9. #9
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    non male questa tabella. Io purtroppo non ho mai seguito nessuna scheda, vado un po' a naso.
    Per ora mi limito a correre tra i 7 e i 10 km a ritmo costante intorno ai 4.50 min/km x 3 volte a settimana. Quando riesco 4.

    Ho però una scheda per la mezza maratona che conto di iniziare quando la stagione si farà leggermente più calda dato che presuppone 4 uscite settimanali.
    Domani ve la posto.

    Ale iscriviti su Strava! E' una bomba, mi aiuta un sacco a mantenere la voglia di uscire, ti stimola a fare sempre meglio grazie ai "segmenti" e ai record. Vedo che sei di busnago, iscriviti alla monza power run! e poi a settembre andiamo a fare la deejay ten

  10. #10
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    Quote Originariamente inviata da Nicosubnormale Visualizza il messaggio
    non male questa tabella. Io purtroppo non ho mai seguito nessuna scheda, vado un po' a naso.
    Per ora mi limito a correre tra i 7 e i 10 km a ritmo costante intorno ai 4.50 min/km x 3 volte a settimana. Quando riesco 4.

    Ho però una scheda per la mezza maratona che conto di iniziare quando la stagione si farà leggermente più calda dato che presuppone 4 uscite settimanali.
    Domani ve la posto.

    Ale iscriviti su Strava! E' una bomba, mi aiuta un sacco a mantenere la voglia di uscire, ti stimola a fare sempre meglio grazie ai "segmenti" e ai record. Vedo che sei di busnago, iscriviti alla monza power run! e poi a settembre andiamo a fare la deejay ten
    se sei per le distanze un po piu lunghe, ogni anno da queste parti fanno anche la corsa per la lilt in autodromo (magari gia conosci) che puoi fare da 14km, quest'anno è il 5 giugno
    Formula 1 - LILT

    io nn l'ho mai fatta oltre i 9
    http://www.potapow.com/

  11. #11
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    Non male, non la conoscevo, quasi quasi mi iscrivo!
    Grazie per la segnalazione!

  12. #12
    PRO Member Reputazione:314 L'avatar di Elly
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    Ciao Nico, sono di Monza anch'io ma NON corro nemmeno se mi pagano proprio non mi piace. Però se corri al parco o sulle ciclabili della zona potrebbe capitarti di vedermi girare con il longboard, fermami nel caso!

    in autodromo e/o al parco fanno spesso manifestazioni e gare di corsa, dai un'occhiata al sito dell'autodromo https://www.monzanet.it/ l'hanno un po' sistemato finalmente ed ora lo aggiornano abbastanza spesso.
    rider niubbissima...

  13. #13
    Zeussssssssss Reputazione:4270 L'avatar di Zeus
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    Snowboarder, mettete giù la birra e mettetevi a correre anche voi!
    io ti prendo in parola quando finisco il boccale, ma la mia corsa può essere massimo da un bar all'altro, a patto che non siano nemmeno distanti
    "Mai discutere con gli idioti, prima ti porterebbero al loro livello e poi ti batterebbero con l'esperienza"

    P.S. Usa anche te la "stelletta" qui sotto per dare punti reputazione a chi se li merita!

  14. #14
    Madrina Reputazione:1942 L'avatar di giuly
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    Ale adora correre ma quando aveva ripreso la corsa qualche anno fa, le ginocchia non reggevano, o meglio arrivava che aveva corso tanto senza avere tanto fiatone ma dopo un po ha iniziato ad avere male alle ginocchia!
    Ora con questa tabella sembra che funzioni e non ha dolori!

    La corsa lo sappiamo amazza le ginocchia però è ammiro chi lo fa.
    Io per esempio vorrei correre ma dopo aver avuto problemi alle ginocchia la corsa mi fa solo male oltre al fatto che non ho il fiato che ha Ale!!
    E' vero che dopo allenamenti su allenamenti iniziavo a starci dentro col fiato!
    Non è male se vi iscrivete, io al massimo vi filmo e vi seguo in bici però!

  15. #15
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    Io ho iniziato da relativamente poco e mi sono scontrato col fatto che per 30 anni non ho fatto nulla...dolori a gogo, bandelletta infiammata, fascite plantare e altri dolori...però ora mi sta piacendo davvero troppo e non riesco più a fermarmi!
    Ho provato giusto stamattina ad arrivare a 21 km ma mi sono dovuto fermare a 15 chilometri, magari settimana prossima ci riprovo.


    Tutti alla Power Run!!!! Ci iscriviamo come team!

  16. #16
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    Io arrivo a dieci km ma facendo pause.Altro che 15 e 20...

  17. #17
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    Io corro!!! Niente WE sulla neve bimbi malati, quindi oggi pomeriggio si corre, sono carico, mi sparo 19km!!!
    Citazione: "Se c'è Powder, va bene anche un cavalcavia"

  18. #18
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    Io corro!!! Niente WE sulla neve bimbi malati, quindi oggi pomeriggio si corre, sono carico, mi sparo 19km!!!
    Grande!
    Se su qualche social "sportivo"? Così ti seguo!

  19. #19
    PRO Member Reputazione:16 L'avatar di xcrix
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    Confesso che ieri ne ho fatti, pianin pianino, poco meno di 16 con mia figlia di 6 anni appresso in bici



    Sono su Runtastic!!! utente: xxcrixx@gmail.com
    Citazione: "Se c'è Powder, va bene anche un cavalcavia"

  20. #20
    PRO Member Reputazione:128 L'avatar di Nicosubnormale
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    Quote Originariamente inviata da xcrix Visualizza il messaggio
    Confesso che ieri ne ho fatti, pianin pianino, poco meno di 16 con mia figlia di 6 anni appresso in bici



    Sono su Runtastic!!! utente: xxcrixx@gmail.com
    Dopo ti aggiungo!
    Ora che sto anch'io per diventare padre è il mio sogno!!! Correre con mia figlia (anche in bici va bene)! E anche snowboardare con lei, e anche fare immersioni. ahahahah

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