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Questa discussione si intitola Butter like a Boss ovvero il grande thread dei flat tricks nella sezione Tecnica, appartenente alla categoria Snowboarding world;
  1. #61
    PRO Member Reputazione:240 L'avatar di PaoloFrani
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    Sottozero la notte e sole di giorno, poca neve e base sparata... si gira sul ghiaccio puro la mattina e sulla granita papponosa il pomeriggio. Anche bobbio comunque a 1750 metri di media quindi lo sbalzo termico al suolo notevole...

  2. #62
    PRO Member Reputazione:178 L'avatar di elteo79
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    Mi son messo in testa di imparare secondo me uno dei trick pi stilosi: 180 tail press in, 360 out



    Vedremo...
    C' anche la versione semiseria:



    Il 360 finale dalla posizione di tail press proprio non mi riesce, la controrotazione non basta e mi sento bloccato da non riesco a dare lo spin col busto, cosa che normalmente faccio senza problemi col cab 360.
    Ultima modifica di elteo79; 14-03-19 a 12:08

  3. #63
    PRO Member Reputazione:638 L'avatar di fdineve
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    Quote Originariamente inviata da elteo79 Visualizza il messaggio
    ....
    Il 360 finale dalla posizione di tail press proprio non mi riesce, la controrotazione non basta e mi sento bloccato da non riesco a dare lo spin col busto, cosa che normalmente faccio senza problemi col cab 360.
    ...misteri del cervello umano... spesso ti riesce roba piu' "difficile" ma non, invece, cose piu' "semplici" ( o che sembrano tali...).

    Ma alla fine, ho provato su me stesso come sia la pratica assidua a rendere perfetti.. e' che mentre tutti se la ghignano sulle piste o in neve fresca, tu passi le tue giornate in un angolo, a farti il sedere per portare a casa un trick nuovo...

    P.S avrete sicuramente tutti visto gli sciatori di Coppa del Mondo che a occhi chiusi ripercorrono la pista, prima della gara.
    Non e' solo quello... si tratta di provare a livello neuronale, le sensazioni che il corpo e il cervello riceveranno in gara.
    Salti, derapate in certe curve, la velocita', passaggi difficili..
    Ora non c'e' sport in cui questo non si faccia.
    Ho letto che il primo sport in assoluto in cui si usava questa tecnica (visualizzazione) e' stato il golf.
    Pare che il colpo dello "swing" richieda molte migliaia di prove pratiche per essere perfetto... questo significa diversi anni di pratica giocando ogni giorno (!)
    Ecco quindi che ripassare mentalmente il colpo, ti permette di esercitarti ogni giorno, senza andare in campo..

    Chi ha i DVD di Snowboard Addiction, sa che ci sono le lezioni (audio e relativi PDF) sulla visualizzazione..
    Ciao
    Carlo

  4. #64
    Ack
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    PRO Member Reputazione:4299 L'avatar di Ack
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    Non avevo mai notato che freshfarm facesse le video lezioni ... con Lino Banfi ...

  5. #65
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    ....c'entra poco con i "flat tricks" ma, sinceramente, non avevo mai "considerato" molto, Scott Stevens.. pero' adesso capisco perche' esisto tavole, attacchi e scarponi che portano il suo nome... (tra l'altro, fa anche il one-foot slacciando il piede anteriore).

    https://www.youtube.com/watch?v=CpDM4crFir4
    Ciao
    Carlo

  6. #66
    PRO Member Reputazione:178 L'avatar di elteo79
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    Nel 180 tail butter 360 out alla fine il trucco dare lo spin con lo slide sul tail, dando quasi 90 gradi di spin risulta pi facile

  7. #67
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    Quote Originariamente inviata da elteo79 Visualizza il messaggio
    Nel 180 tail butter 360 out alla fine il trucco dare lo spin con lo slide sul tail, dando quasi 90 gradi di spin risulta pi facile

    ..in effetti, a guardare bene, in tutti i butters il trucco usato e' spesso proprio quello di fare i primi 90 "gratis".. cosi' i 180 diventano dei 90, e i 360 diventano dei 270...
    Ciao
    Carlo

  8. #68
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    Predefinito Butter like a Boss ovvero il grande thread dei flat tricks

    Penso alle generazioni di idioti che cresceranno dando gas senza senso perch lelettronica ti para il . Ne becchi gi tanti in giro...Inviato dal mio Redmi Note 4 utilizzando Tapatalk

  9. #69
    Ack
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    Un'uscita classica per un forum di auto

    Ma che senso ha spammare senza un link pubblicitario ?

  10. #70
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    Leitmotiv annata 2019/20: dare gas senza senso!

    Comunque ho ricominciato a nuotare solo un mese fa, lesione a un tendine della cuffia dei rotatori.
    Obiettivo di quest'anno non scassarmi sullo stesso posto!

  11. #71
    Ack
    Ack non  in linea
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    Ma te lo sei lesionato in snowboard o nuotando ?

  12. #72
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    Gas a martello e via


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  13. #73
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    Con lo snow, in park sul kicker con la caduta che ho descritto qualche pagina indietro, per 6 mesi mi ha impedito di nuotare!

  14. #74
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    ..quanti anni hai, Elteo?
    Ciao
    Carlo

  15. #75
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    sono del 79 quindi... 40 barrette, il fiore della giovent!

  16. #76
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    ..te lo chiedo, perche' io ho avuto 3 anni fa, una sublussazione della "articolazione" AC (cioe' dove la spina che sale dalla scapola si "salda" alla clavicola).
    Ho 52 anni (la gioventu' e' finita 32 anni fa.. ) , e il dolore non e' mai passato del tutto (alcuni movimenti li compio ancora aiutandomi con l'altra mano!)

    Poi questa estate, all'altra spalla, ho avuto un "impingement" del sopraspinato e del sottospinato (appartenenti alla cuffia dei rotatori)... e se tanto mi da tanto, staro' in ballo altri 3/4 anni...

    Tutta questa pippa per dire che, secondo me, a meno di non avere 15/20 anni, qualsiasi cosa rimmarra' per il resto della vita.... anche se sembra tutto passato, 5/10 anni dopo, purtroppo, tornano tutti i dolori, senza scampo...
    Ciao
    Carlo

  17. #77
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    Col passare et ho notato che fondamentale mantenere la muscolatura tonica perch i tendini e le articolazioni non son pi quelli di 20 anni prima e si criccano molto pi facilmente.
    Facendo sport di resistenza ho sempre snobbato l'allenamento funzionale ma dall'anno scorso l'ho introdotto mettendo in piedi una palestrina in taverna.
    Voi fare pre-sciistica/palestra o qualcosa del genere?

  18. #78
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    Io ho notato che scheletro e articolazioni, con l'avanzare dell'et, diventano meno elastici e "scricchiolano".
    I muscoli invece tengono, quindi serve avvolgere quello che cede "scheletro e articolazioni" con muscolatura al fine di proteggere il "core".
    Ecco perch spingere un p sui muscoli per tenerli in vita e tonici e fare qualcosa di endurance aiuta.
    Questo a mio avviso h.

  19. #79
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    ...io faccio strenght training (quello che, per moda e' stato chiamato cultura fisica, poi bodybuilding, poi palestra, etc..) per intenderci: 5 RM con carichi che superano di circa il 15% il mio peso per squat, deadlift, bent row, bench press).
    Poi faccio i vari mesocicli di volume, scarico, ricarico, e tutte le balle del caso, e uso cintura per rachide lombare, supporti per i polsi, guanti, suppporti per ginocchia..

    E' proprio per fare queste cose che mi sono ridotto come sono ora.. per non parlare dei gomiti, i menischi, il rachide cervicale etc..
    La muscolatura tonica non e' il mio problema... la vecchiaia s... anni di questa roba e, soprattutto quasi 22 anni di zno' con tutte le botte del caso...
    In fin dei conti siamo macchine: piu' le usi e piu' le consumi, piu' le consumi e prima si rompono.
    Ciao
    Carlo

  20. #80
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    Col passare et ho notato che fondamentale mantenere la muscolatura tonica perch i tendini e le articolazioni non son pi quelli di 20 anni prima e si criccano molto pi facilmente.
    Facendo sport di resistenza ho sempre snobbato l'allenamento funzionale ma dall'anno scorso l'ho introdotto mettendo in piedi una palestrina in taverna.
    Voi fare pre-sciistica/palestra o qualcosa del genere?
    Una mia opinione personale, dovresti praticare attivit fisica sempre durante tutto l'anno, non tanto x la tavola ma proprio per te stesso; se ti mantieni con.un minimo di allenamento sempre non devi diventare matto con presciistica etc etc...poi dipende se hai praticato gi sport da giovine oppure no, i muscoli rimangono vanno solo riattivati.Il mio compagno fa crossfit e si trova bene, io odio stare in mezzo ad esseri umani e uso la.palestra di casa, piu esercizi normalissimi come addominali, allunghi,scatti...insomma il classico allenamento che fai prima di un.qualsiasi sport...piu marcia veloce con cane annesso ogni mattina sui 7 km circa di percorso (non tanto ma basta e avanza). Poi.ovvio se in pista vuoi fare la.shawn white della situazione allora meglio farsi seguire da un.personal trainer specifico, se ti vuoi godere le giornate sulla.neve senza fare le olimpiadi bastano la volont e la costanza

    "Come faccio a vedere da vicino una tavola?
    Aspetta che cada "

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